Nyt nukkumaan!

Soitin ystävälleni pari iltaa sitten. Puhelun aikana hän useanpaan otteeseen komensi kolmea lastaan nukkumaan, selvästi turhautuneena jokailtaisesta takusta. Myöhemmin mietin, miten häntä voisi auttaa. Ehdotin hänelle seuraavaa:
Ystäväni tulisi valita ajankohta, jolloin hänellä on muutama ilta vapaana peräkkäin aloittaa uusi systeemi. Hänen tulisi kutsua lapset koolle, miksei koko perhekin ja kertoa, että hän haluaa muutoksen jokailtaiseen taisteluun nukkumaanmenosta. Hän on siihen väsynyt, eikä se ole kenellekään mukavaa. Hänen tulisi kysyä lapsilta, milloin heidän mielestään tulisi olla nukkumassa koulupäivinä? Ystäväni haluaisi sen olevan klo 21. Jane Nelsen sanoo, että lapset yllättävän hyvin tulevat lähelle aikuisen mielipidettä, kun heille annetaan vapaus valita. Yhdessä heidän tulisi sopia kellonaika. Jos kello yhdeksästä ei päästä yhteisymmärrykseen, ehkä puoli kymmenen on tyydyttävä kompromissi.
Lapset syövät joka ilta iltapalan ja se olisi hyvä alku iltatoimille. Ystäväni voisi yhdessä lasten kanssa miettiä, mitä kaikkea kuuluu heidän perheessään iltatoimiin ja tehdä niistä listan. Tarkalla järjestyksellä ei ehkä ole niin väliä, kun lapset ovat jo isonpia. Nuorin ei ole vielä koulussa, joten hän tarvitsee jonkinlaisen kuvan eri asioista pystyäkseen listaa lukemaan. Lista pannaan jonnekin esiin. Iltapalan alusta siihen kun täytyy olla sängyssä, on lapsilla puoli tuntia aikaa hoitaa iltatoimensa. Ystäväni vastuulla on huolehtia, että iltapala on puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa. Sitten hän voi laittaa munakellon päälle puoleksi tunniksi, jotta nuorimmallekin on ajankulku selvä eikä hänen tarvitse vastata kysymyksiin ajankulusta. Tämän jälkeen ystäväni parhaiten vetäytyy omiin puuhiinsa ja antaa lasten hoitaa iltatoimensa. Ystäväni on kertonut lapsille, että klo yhdeksän hän tulee sanomaan hyvää yötä, rukoilemaan iltarukouksen ym. Jos lapset eivät ole sovittuna aikana valmiina, voi ystäväni odottaa hetkisen, mutta sitten hänen on ensimmäisenä iltana parasta lähteä lenkille tai huonolla säällä vetäytyä katsomaan televisiota tms. Hän ei ole enää käytettävissä, muuta kuin ehkä jos lapsi haluaa tulla sanomaan hyvää yötä.
Ystäväni oli valmis muutokseen ja kiinnostunut ehdotuksestani. Lapset varmasti jossain vaiheessa testaavat, kuinka tosissaan äitinsä on. Ennenkuin tilanne paranee, voi se huonontuakin lasten testatessa uutta. Muutos vaatii pitkäjänteisyyttä. Odotan mielenkiinnolla, mitä ystäväni kertoo.